Udar słoneczny – jak rozpoznać objawy i co zrobić?

Lato to czas wypoczynku na słońcu, ale nadmierna ekspozycja na wysoką temperaturę i promieniowanie UV może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Jednym z nich jest udar słoneczny – stan, który wymaga szybkiej reakcji i świadomości objawów. Sprawdź, co to jest udar słoneczny, jak go rozpoznać, oraz co zrobić, gdy pojawią się niepokojące symptomy.

• Co to jest udar słoneczny?
• Czy udar słoneczny jest groźny?
• Przyczyny udaru słonecznego
• Jakie są objawy udaru słonecznego?
• Udar słoneczny – co zrobić? Pierwsza pomoc
• Udar słoneczny – czy trzeba do szpitala?
• Udar słoneczny – ubezpieczenie może pomóc

Co to jest udar słoneczny?

Udar słoneczny, znany również jako porażenie słoneczne, to skrajna forma przegrzania organizmu, spowodowana długotrwałym przebywaniem na słońcu – szczególnie przy braku ochrony głowy. Dochodzi wtedy do zaburzenia mechanizmów termoregulacji ciała i gwałtownego wzrostu temperatury wewnętrznej. Stan ten może prowadzić do uszkodzenia układu nerwowego i innych narządów wewnętrznych.

Czy udar słoneczny jest groźny?

Tak, udar słoneczny jest groźny, zwłaszcza jeśli nie zostanie odpowiednio szybko rozpoznany i leczony. Może powodować:

• utratę przytomności,
• zaburzenia oddychania,
• uszkodzenie mózgu,
• trwałe powikłania neurologiczne.

Szczególnie narażone są dzieci, osoby starsze oraz przewlekle chore – ich organizmy słabiej radzą sobie z regulacją temperatury. Udar słoneczny u dziecka może rozwinąć się bardzo szybko, dlatego trzeba zwracać uwagę na pierwsze objawy.

Przyczyny udaru słonecznego

Do najczęstszych przyczyn udaru słonecznego należą:

• długotrwałe przebywanie w pełnym słońcu, zwłaszcza w godzinach południowych,
• brak nakrycia głowy,
• wysiłek fizyczny w upale,
• odwodnienie i brak elektrolitów,
• odzież utrudniająca chłodzenie ciała.

Jakie są objawy udaru słonecznego?

Wiedza, jak rozpoznać udar słoneczny, może uratować zdrowie, a nawet życie. Objawy udaru słonecznego to m.in.:

• bardzo wysoka temperatura ciała (nawet powyżej 40°C),
• silny ból i zawroty głowy,
• sucha skóra (brak potu),
• nudności, wymioty,
• przyspieszony puls i oddech,
• splątanie, dezorientacja i oszołomienie,
• osłabienie i utrata przytomności.

⚠ Jeśli zauważysz u siebie lub u bliskich objawy udaru słonecznego, nie zwlekaj z działaniem.

Udar słoneczny – co zrobić? Pierwsza pomoc

Gdy podejrzewasz udar słoneczny, warto podjąć następujące kroki:

1. Zabierz osobę w chłodne, zacienione miejsce.
2. Ochładzaj organizm – np. mokrymi okładami, wachlowaniem, chłodnym prysznicem.
3. Podaj wodę z elektrolitami – odwodnienie pogarsza stan chorego. Dobrym wyborem będą dostępne bez recepty elektrolity na udar słoneczny.
4. Połóż osobę na plecach z uniesionymi nogami, obserwuj jej stan.
5. Jeśli stan się nie poprawia lub pojawiają się zaburzenia świadomości – wezwij pomoc medyczną.

Udar słoneczny – czy trzeba do szpitala?

Nie każdy przypadek wymaga hospitalizacji, ale to, czy trzeba do szpitala, zależy od intensywności objawów. Konsultacja z lekarzem jest konieczna, gdy występuje:

• utrata przytomności,
• problemy z oddychaniem,
• dezorientacja,
• wysoka gorączka nieustępująca po schłodzeniu.

U dzieci, osób starszych i przewlekle chorych wskazana jest szczególna ostrożność – nawet łagodny udar słoneczny u dziecka może się szybko pogorszyć.

Udar słoneczny – ubezpieczenie może pomóc

Chociaż udar słoneczny sam w sobie nie jest najczęściej objęty ubezpieczeniem, odpowiednia polisa może zapewnić realne wsparcie. Warto rozważyć:

• ubezpieczenie zdrowotne – dostęp do szybkich konsultacji lekarskich,
• ubezpieczenie podróżne – zwrot kosztów leczenia za granicą,
• ubezpieczenie na życie – pomoc finansowa w razie pobytu w szpitalu i trwałych konsekwencji.

Dobrze dobrane ubezpieczenie to rozwiązanie, które zapewnia większy komfort w sytuacjach nagłych i kryzysowych – zarówno podczas wakacji, jak i codziennego życia. Dopasuj polisę do swoich potrzeb w Domu Ubezpieczeniowym Spectrum – Doradcę Klienta znajdziesz na mapie placówek lub w aplikacji ubezpieczeniowej SPECTRUM mobile.